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【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法

【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法

どうも、かけるです。

僕は一年半ほど勤めた会社を退職して、現在(2020.3)は自宅警備員として、毎日ブログとプログラミング学習に時間を費やしています。

 

そんな僕が、実際に働いていた時に感じた「【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法」について書いていきます。

 

社会人には自由に過ごせる時間があまりありません。

 

そんな中で、仕事に疲れ果てた後にすることなんてないよ。と言う意見が多そうですが、ある4つの方法を実践するだけで、今後の人生が大きく変わります。

 

「今の仕事が面白くない」とか「転職したいけど。。。」「人生退屈している」

と考えている場合は、せっかくの人生がもったいないです。

 

そんな感じで今回は、人生を変える4つの方法を共有していきますので、気になったら最後まで読んでください。

【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法

【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法

勉強の時間を作る

「勉強なんて何をすれば良いんだよ」って思う方がいるかと思いますが、このフレーズを言う人の大半が、学生の頃に勉強していた「漢字、数学、歴史」などのことだと思っています。

 

興味がある人はやれば良いと思いますが、これとはまた違った内容を勉強して欲しいです。

例えば、転職したい、英語を覚えたい

  • 転職に繋がるスキルを身に付ける
  • 英会話の勉強をする

このように目的があれば、それに対する勉強をすれば良いのです。

 

「目的なんてない・・・」「興味があることなんかないな・・」と言う方は、読書やYouTubeを色々見て模索していけば良いです。

 

読書はわかるけど、YouTubeで勉強なんて出来ないと思っている方は、是非こちらの記事も合わせて読んでください。

 

YouTubeで学習する時に必ずした方がいい3つの事
YouTubeで学習する時に必ずした方がいい3つの事 どうも、かけるです。 今回は、「YouTubeで学習する時に必ずした方がいい3つの事」について書いていこうと思います。...

 

毎日1時間の時間を取ることができれば、1ヶ月で30時間1年で360時間も生み出すことができます。

これを2時間とか3時間に変えることができれば、大きく人生を変えることができます。

 

あなたの横でせっせと働いているあの人は、勉強なんかしていません。

あなたがたった30分でも学習することで、社会人の上位数%になることができます。

こちらの記事も参考にしてください。

https://kamaru.net/gakusyuu-syakaizin/

 

外食を控え自炊をする

ここで言いたいのは「お金の問題」です。

仕事が忙しいから自炊ができないと言う方が多いのですが、外食するよりもコストはかかりませんし、健康的にもなります。

 

さらに、飲み会の回数は極力減らしましょう。

行きたい飲み会なら行くべきですが、あまり行きたいくない飲み会は時間の無駄です。

 

この時間をうまく使うことで、自炊で料理の力が付き、お金の管理ができ、時間を生み出すことができます。

*ただし一人暮らしの場合

風呂には絶対に入る

仕事後には風呂に必ず入りましょう。

仕事や飲み会で変えるのが遅くなって、疲れているから朝に入る人がいると思いますが、汗や皮脂で汚れた体で寝てしまうと、健康や体臭にもつながります。

https://kamaru.net/taisyuu-taisaku/

 

どうしても疲れている場合は、絶対に朝起きたらすぐに入りましょう。

風呂に入らないだけで、社会人としても身だしなみが一気に崩れてしまいます。

ある程度の筋トレをする

筋トレは筋肉をつけて体を大きくするだけが目的ではありません。

健康的に生活するためには多少の筋トレが必要になってきます。

 

社会人になると運動の機会が少なくなり、体系が悪くなったり肌荒れをしたりする人が出てきます。

それを運動、つまり筋トレをする事で改善することができます。

 

街中に溢れるスーツ姿のぽっこりお腹、猫背の人はだらしなく見えますよね。

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まとめ:【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法

【これをすれば人生が変わる!】社会人が帰宅後にするべき4つの方法

最後にもう一度まとめておくと、

 

  • 勉強の時間を作る
  • 外食を控え自炊する
  • 風呂には絶対に入る
  • 筋トレをする

 

社会人は時間が少ないと思われがちですが、毎日30分も作れない人は少ないはずです。

たった30分ですが、将来的にこの30分で人生を大きく変えることができるのなら。あなたはどちらを取りますか?

 

毎日SNSや漫画をだらだら読み続ける行動を、価値のある行動に変えるべきです。

 

時間が全く作れない人は働き方を変えてみるのも選択肢の一つです。

もう一度、何のために働いているのかを考えましょう。